El Poder de la Pausa

Duración aproximada: 3 horas

La vida puede convertirse en un ciclo constante de responsabilidades, decisiones, notificaciones, trabajo, familia y expectativas. El Poder de la Pausa crea un espacio intencional para bajar el ritmo. Las participantes exploran qué se vuelve posible cuando dejamos de reaccionar automáticamente a todo lo que nos rodea y empezamos a prestar atención a lo que ocurre dentro de nosotras. A través de la reflexión, el mindfulness y actividades vivenciales, las mujeres exploran la presencia, la conciencia y la diferencia entre simplemente atravesar la vida y participar en ella con intención.